Controle o Estresse e a Ansiedade: Seu Guia Rápido
Estresse e Ansiedade: Domine Suas Emoções em Minutos
Você se sente sobrecarregado pelo estresse e pela ansiedade do dia a dia? 😥 Aceleração, pressão e pensamentos incessantes podem afetar sua saúde mental. Mas existe uma solução!
Com o Livro Minutos de Inteligência: Estresse e Ansiedade, do renomado autor Augusto Cury, você terá acesso a informações claras e concisas para se tornar o gestor dos seus pensamentos e emoções. 🧠
Por que este livro é diferente?
Este livro oferece um caminho prático para lidar com a ansiedade e o estresse, ensinando você a proteger sua saúde mental e a viver uma vida mais equilibrada. Ideal para quem busca autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional.
Informações valiosas em apenas 64 páginas.
Escrito por Augusto Cury, especialista em inteligência emocional.
Aprenda a gerenciar seus pensamentos e emoções.
Especificações Técnicas
- Autor: Augusto Cury
- Editora: Principis
- Edição: 1ª (2024)
- Idioma: Português
- Páginas: 64
- Dimensões: 15.5 x 22.6 x 0.5 cm
- ISBN: 9786550971571
- Encadernação: Brochura
- Acabamento: Laminação brilho
Perguntas Frequentes
