Domine a Raiva: Guia Prático de Samantha Snowden
Controle a Raiva e Viva Mais Feliz com Este Guia!
Você sente que a raiva está no controle? 😡 Saiba que essa emoção é normal, mas pode ser gerenciada! O livro "Vamos Lidar com a Raiva", de Samantha Snowden, é o seu guia prático para entender e dominar esse sentimento.
Com dicas e atividades divertidas, você vai aprender a identificar as causas da sua raiva, controlar suas reações e viver com mais tranquilidade. ✨
O Que Você Vai Descobrir Neste Livro:
- Entenda a Raiva: Descubra como seu corpo reage e se ela esconde outros sentimentos.
- Identifique os Gatilhos: Descubra o que causa sua raiva em casa, na escola e com amigos.
- Ferramentas de Controle: Aprenda a usar um vocabulário de sentimentos, meditações e exercícios criativos para controlar a raiva.
Especificações do Livro
- Título: Vamos Lidar com a Raiva
- Autora: Samantha Snowden
- Páginas: 160
- Altura: 25,5 cm
- Largura: 20,5 cm
- Profundidade: 1,5 cm
Perguntas Frequentes
