Me Amo, Te Amo: Descubra o Amor-Próprio e Transforme Suas Relações
Me Amo, Te Amo: O Guia Essencial para o Amor-Próprio e Relações Saudáveis
Descubra como colocar o amor-próprio em primeiro lugar e construir conexões mais fortes e verdadeiras com você e com quem você ama.
Por que o Amor-Próprio é a Base de Tudo? 🤔
Em um mundo que muitas vezes nos ensina a priorizar os outros, este livro revolucionário da psicóloga María Esclapez oferece um caminho prático e moderno para cultivar o amor por si mesmo. Ao aprender a estabelecer limites claros e a expressar suas necessidades e medos com autenticidade, você fortalece sua autoestima e se liberta de manipulações.
Reconheça Padrões Nocivos 💔
Entenda e supere dinâmicas como codependência, ciúmes, culpa, abuso emocional e estilos de apego que podem sabotar seus relacionamentos.
Comunicação que Transforma 💬
Aprenda a expressar seu ponto de vista de forma assertiva, administrar conflitos e melhorar a comunicação, inclusive através de exemplos práticos de conversas.
Autoconhecimento Profundo 🌟
Descubra crenças limitantes sobre o amor e o autovalor. Exercícios e testes práticos te ajudarão a entender a dinâmica do seu relacionamento e a tomar decisões conscientes.
O Que Você Vai Encontrar Neste Livro:
- Histórias Reais: O impacto emocional de relações abusivas.
- Diálogos Práticos: Exemplos de conversas para melhorar a comunicação.
- Ferramentas de Autoconhecimento: Testes e exercícios para avaliar seu relacionamento.
- Caminho para o Amor-Próprio: Abraçe sua história e aprenda a se amar antes de amar o outro.
