O Que Aconteceu Com Você?: Trauma, Resiliência e Cura para Transformar Sua Vida
O Que Aconteceu Com Você?: Desvende Seu Passado, Transforme Seu Futuro
Descubra como traumas moldam seu comportamento e aprenda a trilhar o caminho da resiliência e da cura.
Insights Profundos
Explore as conexões científicas e emocionais entre experiências passadas e padrões de comportamento atuais.
Reconhecimento Global
Um best-seller do The New York Times, aclamado por sua abordagem transformadora sobre a vida.
Transformação Pessoal
Mude sua perspectiva sobre si mesmo e os outros, substituindo a culpa por compreensão e empatia.
Por Que Este Livro É Essencial?
Você já se pegou pensando "Por que eu fiz isso?" ou "O que há de errado comigo?"? Sentimentos de culpa e expectativas inatingíveis são comuns quando lidamos com nossas emoções. Oprah Winfrey e o renomado psiquiatra e neurocientista Bruce Perry propõem uma mudança radical de perspectiva: em vez de julgar, pergunte "O que aconteceu com você?".
Através de diálogos profundos e emocionantes, este livro desvenda como traumas de infância moldam o desenvolvimento cerebral e influenciam o comportamento adulto. Dr. Perry utiliza as mais recentes descobertas da neurociência para explicar a origem de sofrimentos e escolhas difíceis. Oprah compartilha suas próprias experiências de vulnerabilidade, medo e angústia, conectando-se com o leitor em um nível íntimo.
Benefícios Que Você Vai Descobrir:
- ✅ Compreensão profunda das raízes do seu comportamento.
- ✅ Ferramentas práticas para promover a resiliência e a cura emocional.
- ✅ Uma nova perspectiva para construir um futuro mais positivo e pleno.
- ✅ Fortalecimento da autocompaixão e da compreensão interpessoal.
