Raiva: Como Lidar e Transformar Esse Sentimento
Entenda e Domine a Raiva: Um Guia para Todas as Idades
Você já se sentiu dominado pela raiva, sem saber como reagir? 😡 Esse sentimento intenso é parte da vida, mas aprender a lidar com ele é fundamental para o seu bem-estar emocional.
O livro "E se eu sentir... raiva" da Ciranda Cultural, escrito por Paloma Blanca Alves Barbieri, é um guia prático e sensível para crianças e adultos explorarem esse turbilhão de emoções. Descubra como identificar os gatilhos da raiva e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com ela.
Por que este livro é essencial?
A raiva, assim como a felicidade, tristeza e medo, faz parte da experiência humana. Este livro oferece ferramentas para:
- Reconhecer os sinais da raiva em você e nos outros.
- Compreender as causas por trás desse sentimento.
- Aprender técnicas de autocontrole para evitar reações impulsivas.
- Transformar a raiva em energia positiva.
Especificações do Livro
- Título: E se eu sentir... raiva
- Autora: Paloma Blanca Alves Barbieri
- Editora: Ciranda Cultural
- Edição: 1ª (2021)
- Idioma: Português
- Número de Páginas: 32
- Dimensões: 24cm x 24cm x 0.4cm
- ISBN: 9786555005202
Perguntas Frequentes
