Vou te Contar: O Guia Essencial da Menopausa por Naomi Watts
Vou te Contar: Descubra os Segredos da Menopausa com Naomi Watts
Em "Vou te contar", a renomada atriz Naomi Watts compartilha um relato sincero, bem-humorado e repleto de informações sobre a menopausa e o envelhecimento. Este livro é um convite para todas as mulheres que desejam viver plenamente essa fase transformadora, que pode ser desafiadora, mas também incrivelmente poderosa.
Por que este livro é para você?
- ✨Quebre o tabu da menopausa com uma conversa aberta e sem rodeios.
- 💡Acesse informações valiosas e baseadas em especialistas para lidar com os sintomas.
- 💖Sinta-se acolhida e compreendida, sabendo que você não está sozinha.
- 🚀Descubra como viver sua melhor versão durante e após a menopausa.
Uma Conversa Íntima e Informativa
Naomi Watts compartilha sua jornada pessoal, marcada pelo diagnóstico de perimenopausa após as gravações de "King Kong". Diante da escassez de informações e do estigma que cercam o tema, ela decidiu criar o livro que gostaria de ter lido. Com uma escrita leve e acessível, como uma conversa entre amigas, o livro une relatos de experiências reais com o conhecimento de médicos, especialistas em hormônios e nutricionistas.
O que você vai encontrar:
Reposição Hormonal
Entenda o que é, se é o tratamento certo para você e tire suas dúvidas.
Libido e Bem-Estar
Descubra segredos para recuperar a vitalidade e a qualidade do sono.
Desafios Físicos e Emocionais
Aborde os dilemas dessa fase com pesquisas e conselhos de ponta.
"Naomi Watts reuniu as próprias experiências e a de amigas ao lidar com a menopausa em um livro que traz informações essenciais para o público feminino, de mulher para mulher." ― Gillian Anderson
"Com humor, vulnerabilidade e muitas reflexões, "Vou te contar" quebra o tabu que cerca o tema da menopausa, abrindo uma conversa há tempos necessária." ― Dra. Lisa Mosconi
